niet vergoede logopedische zorg
niet vergoede logopedische zorg
Bij Logopedie SamenSpraak geeft Stephanie Creemers lessen in de bubbelmethode en stemmassage.
Bubbelmethode
‘bubbelen met je stem’
De bubbelmethode is enorm ‘hip’ in zingend Nederland. Bij de bubbelmethode wordt gebruikt gemaakt van een siliconen slangetje en een flesje water. Het is een goede methode voor professionele stemgebruikers. Het helpt met de warming up en de cooling down van de stem. Het maakt de gebruiker meer bewust van de spieren die nodig zijn bij goed stemgebruik en het oefent een juist en ontspannen adempatroon bij stemgeving.
Stemmassage
‘vocal massage’
Een stemmassage, ook wel vocal massage of larynxmanipulatie genoemd, is een massage van de spieren in het keelgebied, die belangrijk zijn bij het stemgeven. Middels trage rekking en stretching ontspannen de spieren van de hals, nek, kaak en mondbodem, zodat het strottenhoofd meer ontspannen en mobiel wordt. Je voelt direct meer ruimte in het stemapparaat. Spreken en zingen wordt meer ontspannen en de toonhoogte wordt makkelijker bereikt. Er is ook aandacht voor houding, ontspanning en ademing.
Tijdens een intensieve stemperiode kun je (spier)spanningen ervaring. Denk aan: weinig slaap, stress, grote stembelasting en een zwaar repertoire. Zingen is dan topsport en de spieren die daarmee gemoeid zijn, dienen goed verzorgd te worden. Een te hoge spierspanning rondom het strottenhoofd zal tot stemproblemen leiden als je de stem intensief gebruikt. Een stemmassage is geen overbodige luxe voor beroepssprekers en zangers en kan ingezet worden bij het herstel én onderhoud van de stem.
De kosten voor een afspraak (niet-vergoede zorg) zijn € 40,- per half uur.
Bij Logopedie SamenSpraak geeft Stephanie Creemers lessen in de bubbelmethode en stemmassage.